Träna

Som ett steg i mitt viktprogram (läs nedan) har jag snäppat upp träningen en aning.

Så här ser det ut ungefär:
Måndag: Gym efter jobbet. Innebandy senare på kvällen.
Tisdag: Åtta kilometer löpning.
Onsdag: Gym efter jobbet. Innebandy senare på kvällen.
Torsdag: Löpning sex kilometer och gym efter det.
Fredag: Vila.
Lördag: Innebandymatch.
Söndag: Tre kilometer löpning och gym.

Det är bara att inse att man mår jäkligt bra av att träna.

Kommentarer
Postat av: christian

fy fan du kommer bli rejält slimmad!!

2008-03-20 @ 20:24:55

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0